Kun keskiviikosta sunnuntaihin syö mitä sattuu, eikä oikeastaan kauheesti hikiliiku, niin ei oikein tiedä mitä odottaa kun maanantaina astuu vaa´alle. Olo on ainakin niin turvonnut, että olin varma painon nousseen jonnekin lähtölukemiin 60kg lähelle.. Mut ei ollut! Jei! Oon samoissa lukemissa kuin ennen reissua. Hyvä niin :) Nyt jatketaan siitä mihin maanantaina jäätiin ja hetken päästä lähdetään lenkille koirien kanssa.
Keksin myös lisää tapoja hyödyntää veljeni taitoja. Viime keväänä, mikä osittain sysäsi tähän projektiin, katsottiin in body mittauksella miun arvot. Mitkä olivat muuten siinä vaiheessa aivan päin honkia. Rasvaprosentti ja painoindeksi katottiin sillon ainakin, muita en muista. Kai siihen pitäisi yhistää lihaskuntotestikin yleensä, mutta sellaseen en jaksais ryhtyä.. Tai no katotaan sitä vielä..
Tavoitteena edelleenkin on 52kg pääseminen, en tiedä oikeastaan miks just siihen, mut se kuulostaa hyvälle. Mutta koska painosta en oikeastaan oo niiinkään kiinnostunut tässä projetissa pitkällä tähtäimellä, vaan kauniista vartalosta ja hyvästä kunnosta. Tähän tarvisin siis jonkun toisen asteikon, jolla voisin projektia seurata. Siihen tarkotukseen suunnittelin sitä inbodya/ lihaskunnon mittauksia. En tiedä kyllä miten se tähän sopisi käytännössä, mutta ainahan sitä voisi kysästä! Nyt sinne lenkille ja illalla jotain ruokailukatsausta..
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti