Rahkaarahkaa ja vähän vielä rahkaa

Rahkahan on hirmusen hyvä ja toimiva sapuska, sillon kun on tarkotus pudottaa painoa tai vaikka kerätä massaa. Siinä on hyvin protskuja, vähän rasvaa ja hiilareita. Ja miehän syön sitä, ja paljon.Miul on suuri paniikki, et joku päivä miun jääkaapissa ei oliskaan yhtään purkkia rahkaa!! Aikamonia tää ihmetyttää,kun sehän nyt ei oikeesti oo mitenkään kauheen hyvää. Ja koska oon köyhä, niin syön vielä aina sitä halvinta rahkaa mitä kaupasta löytyy- mutta se Valion uusi rahka on huomattavasti parempaa (ja maksaa ehkä sen 5centtiä enempi kuin halvin vaihtari...). Mut pointtina siis, et tuolla nykyisessä työharjottelupaikassani ihmiset syö tosi usein rahkaa aamupalaks.Ja koska oon syöny sitä ite niin rajottuneilla vaihtoehdoilla, niin oon suurella mielenkiinnolla seuraillu mitä ihmiset pistää sinne sekaan. Vinkkaan niitä nyt sit tännekin.
Ite oon kokeillut seuraavat variaatiot:
-ANANAS- Del monte- murskana on paras vaihtari
-mehukeitto, mieluusti sokerittomana mut tällein loppuvuodesta luumurusinakeitto on myös hiton hyvää!
-marjat- terveellisin vaihtari ehkä, tai ainakin ilman mitään sokereita ja lisäaineita.
-hillo. joku kerta ei ollut kaapissa kuin rahkaa ja mansikkahilloa. menihän se niinkin.
-sokeriton mehutiiviste, esim funlight. Oli jossain karppaussivustolla vinkkinä, muttei oikein iskeny toi aspartaamin maku.
-hedelmien kanssa smoothiedrinksuja. NAM.
-perusmaustettujogurtti (en lämpee sokruille, tai makeutusaineille tästä..
Vielä kokeilematta:
- hunaja.
- vauvanruoka
-itsetehty luumusose/sekahedelmäsoppa. voih, pitää kyllä kokeilla!
- maustamaton jogurtti.
-perusjälkkärirahka, eli vaahdotettua kermaa ja jotain marjoja tai hedelmiä+ jotain makeuttajaa.

Tulisko muita ehdotuksia? Mitä sinne sekaan vois laittaa! mielellään jotain halpaa, hyvää ja hyvin säilyvää!
Tän postauksen pointtihan oli siis se, etten oo kokeillu ite mitään- mut oonhan. Mut silti aina palannut noihin perus mehukeittoihin ja nananakseen.Sit jos on vaikka viikonloppuna oikeesti aikaa, niin noi smoothiet on parasta!