Koitetaanhan taas saada tätä eloon.
Alkuvuosi on ollut rankka. Henkilökohtasessa elämässä on tapahtunut paljon asioita mille en oo voinut mitään muuta kuin kattoa vierestä ja odottaa. Se on miusta maailman ärsyttävintä ikinä. Joten turvaudun asiaan mille voin jotain, johonkin missä on jotain järkeä. Eli miun vartaloon ja sen hyvinvointiin.
Loppuvuoden ja alun jälkeen paino on tipahtanut alle 50kg. Pidin aikaisemmin tiukasti kiinni siitä, että painoni pysyy 51-52kg välillä. Jossain vaiheessa se 50kg ehdoton alaraja, ei enää tuntunutkaan niin tärkeälle. Oon pyrkinyt hakemaan sellasta hyvältä tuntuvaa painoa. Tällä hetkellä 48-49kg tuntuu siltä.
Havaitsin kuitenkin, että en osaa kuin laihdutusmoodin. Ja nyt kun en oikeasti tahdo enää pudottaa painoani, oon vähän ihmeissäni. Oon pitkään jo haaveillu, et alkaisin taas käymään salilla. Jotenkin oon vaan aina vedonnu ajan puutteeseen ja hintaan. Oon myös jotenkin ajatellu, et lihastreeni veis pois juoksutreeniltä.
Tosiasia nyt vaan on se, ettei juoksu kauheesti oo maistunu. Se on tylsää! Siin ei oo enää tavotetta. Pidän jotenki kauheesti siitä ajatuksesta et pystyn ite vaikuttamaan miltä miun vartalo näyttää ja miltä se tuntuu. Niin hullulta ku tuntuu, niin saatan välillä kattoa kroppaani peilist ja miettiä mitä tahon muuttaa. Vähän niinkuin muotoilisin sitä jostain savesta. En tiiä avautuuko tää ajatus kauheesti. Mut esim joskus tossa tammikuun alussa, tuijottelin mahaani ja mietin et miten saisin siit kivemman. Surffasin netin ihmeellisessä maailmassa ja totesin et hei joo. teen lankkuja. Ja nyt oon sit lankuttanu keskelle ja sivuille, en nyt joka päivä mut melkein joka aamulenkin jälkeen. Ja lähempänä tavoitetta ollaan kuin aikasemmin. Miun kylkiin on tullu selvästi enemmän lihasta.
Nyt oon kuitenkin tehny suuren sitoutumisen ja liittyny kuntokeskukseen! Päädyin harkinnan jälkeen SATS Elieliin. Mietin vahvasti satsin ja esportin välillä, mutta sats vei voiton kun lupasivat kaupanpäällisinä SATS You-paketin, joka sisältää 3 Personal Trainer-tapaamista. Kaipaan lähinnä salitreeniä ja mietinkin pitkään, et josko oisin liittynyt vaan johonkin kaupungin edulliselle salille ja ostanut erikseen PT-ohjauksen. Päädyin siihen, et se on turhan tyyristä lystiä silti. Toisekseen, aattelin ettei se pahitteeksi ois joskus käydä jossain ohjatulla tunnillakin. Tähän toki iltapainotteinen työ tuo omat haasteensa.
Kolmisen viikkoa oon nyt jäsenenä ollut ja alku on ollut varovaisen rauhallinen. Oon aikaisemmin aina hurahtanut täysillä treenaamiseen, sillä seurauksella että oon kuukauden treenannut ihan täysillä ja sitten kiinnostus on lopahtanut täysin. Nyt tuntuu että ns treeninälkä vain kasvaa! Kävin edellisen kerran ohjatussa jumpassa n. 10vuotta sitten joten vähän on hakemista.. Oon nyt reilusti mennyt epämukavuusalueille ja kokeillut keskivartalotreeniä, pumppia, spinningiä, venyttelyä ja eilen olin ensimmäistä kertaa balancessa! Salitreeniä olen käynyt tekemässä pariin kertaan. Rakas pikkuveljeni oli avulias ja kävi talvilomallaan tekemässä siskolleen saliohjelman, jota oon vähän fiiliksestä riippuen soveltanut.
Tänään tapaan ensimmäistä kertaa PT:ni. Miettiessäni tavoitteitani liittymisen yhteydessä huomasin listan kuin vahingossa pitenevän ja pitenevän. Haaveissa kuitenkin olisi...
- Juosta HCR alle 1h 50min.
- Kiinteytyä tasaisesti
- Lisätä lihasmassaa varsinkin pepussa, keskivartalossa ja käsissä.
- Parantaa lihaskuntoa
- Oppia syömään liikunnan kannalta optimaalisesti ja lopettaa "laihdutusmode"
Tein muuten viime viikolla jotain tosi hurjaa. Otin valokuvan itsestäni alusvaatteisillani! Oli muuten typerä olo. Ja vielä typerämpi kun näin tuloksen.Pidän nimittäin itseäni suht hyväkuntoisena ja -vartaloisena jo nyt, mutta kuvan nähdessäni tulin tulokseen että töitä on vielä paaaaljon edessä. Kuvaa en tuu kyllä tänne pistämään, ennen kuin se siirtyy siihen ennen osioon.. Eli ennen kuin on tuloksia saavutettu.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti