Fiilis on tosi hyvä. Miulle sopii niin hyvin tällänen elämä. Treenaan huomattavasti vähemmän kuin esim tossa miun viimekuisessa ihmiskokeessa, syön enemmän ja tasaisemmin. Jo ekasta päivästä alkaen oon huomannut miten paremmin jaksan tälläsellä ruokavaliolla ja ateriarytmillä. Syön siis 5ateriaa päivässä, enkä muuta. Miun ei siis tarvi käyttää hirveesti aikaa ja energiaa siihen et mietin mitäs seuraavaks söisin, tai siihen et kieltäisin itteltäni jotain, ilman ns korviketta. Esimerkiks eilen töissä työkaveri oli tehnyt ihan mielettömän ihanan näkösen (ja varmaan makuisen) kakun, mutta kun olin juuri syönyt täyttävän lounaan ja tiesin et kohta saan taas ruokaa- niin kieltäytyminen ei tuottanut vaikeuksia. Tiesin et jos oisin ottanu palan, niin oisin ottanu liian ison pahan ja miul ois ollu fyysisesti ja henkisesti tosi paha olo sen jälkee.. Miulle on vaan niin paljon parempi olla lipsumatta yhtään, ainakin täl hetkellä. Ja niinpä lähdenkin tästä hetikohta kohti Tukholmanristeilyä :D että varmasti tulisi reilusti kiusauksia!
Mut Tuloksiin.. En kauheesti odottanut mitään konkreettisia tuloksia ekan viikon jälkeen, joten voin sanoo olevani aika yllättyny, et paino on tippunu jo 3kg!! Senttejäkin on lähteny jo ihan mukavasti. Aineenvaihdunta toimii vilkkaasti, eikä mitään kurjia ns sivuoireita oo tullut. Varmaankin koska tällästähän miun elämä on ollu jo viimeset puol vuotta, salia ja terveellistä protskupitosta ruokaa. Oon vaan nyt palannut siihen ton viime kuun överiliikunnan jälkeen. Nyt treeni kulkee hyvin ja oon energisempi ku piiiiitkään aikaan. Ihan sellanen olo, et ois päässy ekan kerran jostain pimeestä luolasta ulos, tai et joku kallionjärkäle ois otettu pois harteilta. Tästä on hyvä jatkaa!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti