Noh. Mietin pitkään ja hartaasti miten jatkan tätä treenaamistani.. Viimesen kuukauden aikana tuli selväks, etten mitenkään selviä järjissäni ilman jotain ammattilaisen apua. Koska en tunne mitään tarvetta perus PT-palveluille vielä tässä vaiheessa (pikkuveli tekee ihan mieluusti saliohjelmani jatkossakin), enemmän tarvin jeesiä tohon syömiseen. Ja siihen en pysty veljiltäni pyytämään apua, en vaan onnistu tottelemaan niitä vaikka ne sanois ihan samat asiat kuin kuka tahansa muu. Bikinikroppa tietenkin kiinnostaa edelleen, ja jotain uusia eväitä vaan tässä tarvitsin. En osaa treenata ilman tavoitetta! En vaan kykene pysymään ruodussa, vaan sellasella "hyvinvointini takia"asenteella.. Nyt siis 10vkoa mennään Fitfarmin Bikini Challengen parissa.
Äsken nappasin itestäni mitat, ja ai kauheeta mittojen otto ahdisti:D varsinkin toi puntarille nousu..Noh. alkuhan tämä ainakin on. 2viikkoa levätty ja aika vaihtelevasti syöty. alku/loppuviikon oon ollu flunssassa ja kun tiedossa oli tän BC:n alku niiiin annoin itseni syödä mitä vaan. Kun eilen pärähti FF:n sivuille ruoka-ja treeniohjeet, en meinannu pysyä pöksyissäni. Kävin kaupassa (wtf on soijalesitiinirae?) ostamassa tarvittavat ruuat ja herkkuja eilisillalle. Herkuiksi ostin lempparipitsan (kuin kohtalonivasta tosin osin poltin sen..) ja tuplan. Yöllä oli kyl surkea olo- käydä nyt sit ihan täpötäydellä mahalla nukkumaan..
BC:n ruokavalio on pitkälti sama mitä nyt normaalisti (öh, ennen kuin vaihdoin vapaalle syömisten suhteen..)syön, ei mitään ihmeitä pussikeittoja tms. Eli sitä ihan samaa ruokaa jota oon tähänkin asti syönyt- paljo protskua ja salaattia. Ongelmaksi tulee varmaan olemaan ateriarytmitys, joka tosin on suurin syy siihen miksi tähän proggikseen halusin edes osallistua. Haasteita on hyvä olla.
Tänään on aamuvuoro ja tein eilen jo tän päivän sapuskat valmiiksi. Haaveilen, että jaksaisin tänään mennä tekemään BC:n salitreenin töitten jälkeen, ohjevideot julkaistaan vasta maanantaina, mutta suurin osa liikkeistä on sen verran tuttuja että uskallan niitä mennä tekemään pienen googlauksen (youtube on ystäväni) jälkeen.
Ennakkoon jännittää eniten se, miten selviän tulevasta risteilystä ja jkl:n reissusta. Pelkään myös, että petyn tuloksiin kauheesti, ettei dieetti tehoakaan. Pelkään et kuukauden päästä peilistä katsoo samanlainen plösö kuin nyt:oon niin lyhyt tallikka- et mitäs jos noita kaloreita tulee liikaa.. Mitäs jos kiroon et ikinä laitoin rahaa tälläseen! Tilasin eilen kaikki ohjeistetut lisäravinteet netistä (Tarviin dosetin, et selviin tosta pilleri viidakosta) ja ostin vaa`an. prkl. Jos mennään, ni sit mennään täysillä..
(edit. tää teksti kirjotettu siis viime torstaina, kun otin pienen varaslähdön Bc:n ruokavalioon. Varsinaisesti BC starttaa huomenna)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti